নিবন্ধন : ডিএ নং- ৬৩২৯ || বৃহস্পতিবার , ২১শে মার্চ, ২০১৯ ইং , ৭ই চৈত্র, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ , ১৩ই রজব, ১৪৪০ হিজরী
শিরোনাম
জীবন ধারা
  • চুলায় তৈরি মচমচে বিস্কুট

    ছুটির দিনে বা স্কুলে বাচ্চাদের টিফিনের জন্য ওভেন ছাড়াই ঝটপট বানিয়ে ফেলতে পারবেন বাজার বা সুপার শপ থেকে নি ...

    ছুটির দিনে বা স্কুলে বাচ্চাদের টিফিনের জন্য ওভেন ছাড়াই ঝটপট বানিয়ে ফেলতে পারবেন বাজার বা সুপার শপ থেকে নিয়ে আসা বিস্কুট। জেনে নিন স্বাস্থ্যকর উপায়ে কীভাবে চুলায় বানাবেন মচমচে বিস্কুট। উপকরণ ডিম- ১টি চ ...

    বিস্তারিত পড়ুন
  • ধূমপান বন্ধের পর শরীরে যে পরিবর্তন আসে

    একটি সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকে দুইশোরও বেশি বিষাক্ত পদার্থ যা শরীরের জন্য একটি বোঝা। কিন্তু ধূমপান বন্ধ করার ...

    একটি সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকে দুইশোরও বেশি বিষাক্ত পদার্থ যা শরীরের জন্য একটি বোঝা। কিন্তু ধূমপান বন্ধ করার ঠিক পরপরই শরীরের ভেতরকার বিভিন্ন অঙ্গে আসে ইতিবাচক অনেকগুলো পরিবর্তন। এ লেখার মাধ্যমে জেনে নেয়া ...

    বিস্তারিত পড়ুন
  • যে কারনে খালি পেটে কলা খাবেন না

    কলায় রয়েছে উচ্চমাত্রার পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম। পুষ্টিকর এই ফলের রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা। কলা হার্ট ...

    কলায় রয়েছে উচ্চমাত্রার পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম। পুষ্টিকর এই ফলের রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা। কলা হার্ট ভালো রাখে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, কোষ্ঠকাঠিন্য, আলসারের মতো রোগের হাত থেকে রক্ষা করে। রক্তে হি ...

    বিস্তারিত পড়ুন
  • প্রতিদিন কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়ার এত উপকার

    পেঁয়াজ ছাড়া বাঙালির রান্না যেন কল্পনাই করা যায় না। রান্নায় পেঁয়াজ ছাড়া স্বাদই পাওয়া যায় না। শুধু তা ...

    পেঁয়াজ ছাড়া বাঙালির রান্না যেন কল্পনাই করা যায় না। রান্নায় পেঁয়াজ ছাড়া স্বাদই পাওয়া যায় না। শুধু তাই নয়, সালাদ, ভাত কিংবা অনেক খাবারের সঙ্গে কাঁচা পেঁয়াজ খান অনেকেই। শুধু স্বাদে নয়, পেঁয়াজের আ ...

    বিস্তারিত পড়ুন
  • গরমে কেন খাবেন ডাবের পানি!

    গরমে প্রাণ জুড়োতে ডাবের পানি। ডাব কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। ডিহাইড্রেশনের মোকাবিলা থেকে শুরু ...

    গরমে প্রাণ জুড়োতে ডাবের পানি। ডাব কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। ডিহাইড্রেশনের মোকাবিলা থেকে শুরু করে শরীরের ইমিউনিটি গড়ে তোলা, নানা গুণ রয়েছে ডাবের পানির। আসুন জেনে নেই কেন খাবেন ডাবের পানি। ...

    বিস্তারিত পড়ুন
  • তারুণ্য ধরে রাখতে কফি

    জীবনধারা ডেস্ক : কফি শুধু যে আমাদের শরীর চাঙ্গা করে তা কিন্তু নয়। এই কফি আমাদের ত্বকেরও জৌলুসও ধরে রাখতে ...

    জীবনধারা ডেস্ক : কফি শুধু যে আমাদের শরীর চাঙ্গা করে তা কিন্তু নয়। এই কফি আমাদের ত্বকেরও জৌলুসও ধরে রাখতে সাহায্য করে। কফিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস। এই দুই উপাদান চেহারার বয় ...

    বিস্তারিত পড়ুন
  • বাংলাদেশে ‘কে-বিউটি’র হাওয়া

    জীবন ধারা ডেস্ক : স্নিগ্ধ, ঝকঝকে, শিশিরসিক্ত ত্বক কে না চায়? কিন্তু তেমন ত্বকের জন্য তো যত্ন নেওয়া প্রয ...

    জীবন ধারা ডেস্ক : স্নিগ্ধ, ঝকঝকে, শিশিরসিক্ত ত্বক কে না চায়? কিন্তু তেমন ত্বকের জন্য তো যত্ন নেওয়া প্রয়োজন- দ্বিমত নেই নিশ্চয়ই? 'ত্বকের যত্ন' কি বিলাসিতা না বাধ্যতামূলক, তা নিয়ে ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থ ...

    বিস্তারিত পড়ুন
  • যে কৌশলে ইচ্ছেমতো ভাত খেলেও জমবে না মেদ

    দর্পণ ডেস্ক : বেশিরভাগ মানুষেরই ধারণা, ভাত বেশি খেলে ওজন বাড়ে। ধারণাটা পুরোপুরি মিথ্যে নয়। চালে থাকা স্টা ...

    দর্পণ ডেস্ক : বেশিরভাগ মানুষেরই ধারণা, ভাত বেশি খেলে ওজন বাড়ে। ধারণাটা পুরোপুরি মিথ্যে নয়। চালে থাকা স্টার্চের কারণেই বেশি ভাত খাওয়ার ফলে ওজন বাড়ার শঙ্কা বেশি। কিন্তু খাঁটি বাঙালির তো ভাত ছাড়া চলে না ...

    বিস্তারিত পড়ুন
  • ঠোঁট শুকানো এড়াতে যা করনীয়

    দর্পণ ডেস্ক : শুধু শীতকালে নয়, গ্রীষ্ম কিংবা বর্ষা যে কোনো ঋতুতেই ঠোঁট শুকিয়ে ফেটে যেতে পারে। এর হাত থেকে ...

    দর্পণ ডেস্ক : শুধু শীতকালে নয়, গ্রীষ্ম কিংবা বর্ষা যে কোনো ঋতুতেই ঠোঁট শুকিয়ে ফেটে যেতে পারে। এর হাত থেকে রেহাই পান না কেউই। অনেকের আবার মাত্রাতিরিক্ত ঠোঁট শুকিয়ে ফেটে রক্ত ঝরে। তখন এই ফাটা ঠোঁট নিয়ে ...

    বিস্তারিত পড়ুন
  • মাত্র এক রাতেই উজ্জ্বল ও ফর্সা ত্বক!

    জীবন ধারা ডেস্ক : নানা কারণে ত্বক তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারায়। মলিন হয়ে পড়ে। স্বাভাবিক রং হারিয়ে ত্বক হ ...

    জীবন ধারা ডেস্ক : নানা কারণে ত্বক তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারায়। মলিন হয়ে পড়ে। স্বাভাবিক রং হারিয়ে ত্বক হয়ে উঠতে পারে কালচে, বিবর্ণ। মাত্র এক রাতেই আপনার ত্বককে আগের চাইতে অনেক উজ্জ্বল ও ফর্সা করতে পা ...

    বিস্তারিত পড়ুন